Nieuws - Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Ginkgo Biloba-bladextract?

I. Inleiding

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van ginkgo biloba-extractpoeder (1)

Ginkgo biloba-bladextract, afgeleid van de eerbiedwaardige Ginkgo biloba-boom, is een onderwerp van intriges geweest in zowel de traditionele geneeskunde als de moderne farmacologie. Deze eeuwenoude remedie, met een geschiedenis die duizenden jaren omspant, biedt een overvloed aan gezondheidsvoordelen die nu door wetenschappelijk onderzoek worden ontrafeld. Het begrijpen van de nuances van de impact van ginkgo biloba op de gezondheid is essentieel voor degenen die het therapeutische potentieel ervan willen benutten.

Waar is het van gemaakt?
Wetenschappers hebben meer dan 40 componenten in ginkgo gevonden. Er wordt aangenomen dat er slechts twee als medicijn fungeren: flavonoïden en terpenoïden. Flavonoïden zijn plantaardige antioxidanten. Uit laboratorium- en dierstudies blijkt dat flavonoïden de zenuwen, de hartspier, de bloedvaten en het netvlies beschermen tegen schade. Terpenoïden (zoals ginkgoliden) verbeteren de bloedstroom door de bloedvaten te verwijden en de plakkerigheid van bloedplaatjes te verminderen.

Installatiebeschrijving
Ginkgo biloba is de oudste nog levende boomsoort. Eén enkele boom kan wel 1000 jaar oud worden en wel 30 meter hoog worden. Het heeft korte takken met waaiervormige bladeren en oneetbare vruchten die stinken. De vrucht heeft een binnenste zaadje, dat giftig kan zijn. Ginkgo's zijn stoere, winterharde bomen en worden soms langs stedelijke straten in de Verenigde Staten geplant. De bladeren krijgen in de herfst schitterende kleuren.
Hoewel de Chinese kruidengeneeskunde al duizenden jaren zowel het ginkgoblad als het zaad gebruikt, heeft modern onderzoek zich geconcentreerd op het gestandaardiseerde Ginkgo biloba-extract (GBE), gemaakt van gedroogde groene bladeren. Dit gestandaardiseerde extract is zeer geconcentreerd en lijkt gezondheidsproblemen (met name problemen met de bloedsomloop) beter te behandelen dan alleen het niet-gestandaardiseerde blad.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Ginkgo Biloba-bladextract?

Medicinaal gebruik en indicaties

Gebaseerd op onderzoeken uitgevoerd in laboratoria, dieren en mensen, wordt ginkgo voor het volgende gebruikt:

Dementie en de ziekte van Alzheimer
Ginkgo wordt in Europa veel gebruikt voor de behandeling van dementie. Aanvankelijk dachten artsen dat het hielp omdat het de bloedtoevoer naar de hersenen verbetert. Nu suggereert onderzoek dat het zenuwcellen kan beschermen die beschadigd zijn bij de ziekte van Alzheimer. Verschillende onderzoeken tonen aan dat ginkgo een positief effect heeft op het geheugen en het denken bij mensen met de ziekte van Alzheimer of vasculaire dementie.

Studies suggereren dat ginkgo mensen met de ziekte van Alzheimer kan helpen:

Verbeter het denken, leren en geheugen (cognitieve functie)
Het is gemakkelijker om dagelijkse activiteiten uit te voeren
Verbeter sociaal gedrag
Heb minder depressieve gevoelens
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat ginkgo net zo goed kan werken als sommige voorgeschreven medicijnen tegen de ziekte van Alzheimer om de symptomen van dementie te vertragen. Het is niet getest tegen alle geneesmiddelen die worden voorgeschreven voor de behandeling van de ziekte van Alzheimer.

In 2008 bleek uit een goed opgezet onderzoek onder meer dan 3.000 ouderen dat ginkgo niet beter was dan placebo bij het voorkomen van dementie of de ziekte van Alzheimer.

Claudicatio intermittens
Omdat ginkgo de bloedstroom verbetert, is het onderzocht bij mensen met claudicatio intermittens, oftewel pijn veroorzaakt door een verminderde bloedtoevoer naar de benen. Mensen met claudicatio intermittens hebben moeite met lopen zonder extreme pijn te voelen. Uit een analyse van acht onderzoeken bleek dat mensen die ginkgo gebruikten de neiging hadden om ongeveer 34 meter verder te lopen dan degenen die placebo gebruikten. Het is zelfs aangetoond dat ginkgo net zo goed werkt als een voorgeschreven medicijn bij het verbeteren van pijnvrije loopafstand. Regelmatige loopoefeningen werken echter beter dan ginkgo bij het verbeteren van de loopafstand.

Spanning
Uit een voorlopig onderzoek bleek dat een speciale formulering van ginkgo-extract, EGB 761 genaamd, de angst zou kunnen helpen verlichten. Mensen met een gegeneraliseerde angststoornis en aanpassingsstoornis die dit specifieke extract gebruikten, hadden minder angstsymptomen dan degenen die een placebo gebruikten.

Glaucoom
Uit een kleine studie bleek dat mensen met glaucoom die gedurende acht weken dagelijks 120 mg ginkgo slikten verbeteringen in hun gezichtsvermogen vertoonden.

Geheugen en denken
Ginkgo wordt alom aangeprezen als een ‘hersenkruid’. Sommige onderzoeken tonen aan dat het het geheugen bij mensen met dementie helpt verbeteren. Het is niet zo duidelijk of ginkgo het geheugen helpt bij gezonde mensen met normaal, leeftijdsgerelateerd geheugenverlies. Sommige onderzoeken hebben lichte voordelen gevonden, terwijl andere onderzoeken geen effect hebben gevonden. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat ginkgo het geheugen en het denken helpt verbeteren bij gezonde mensen van jonge en middelbare leeftijd. En voorlopige studies suggereren dat het nuttig kan zijn bij de behandeling van ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). De dosis die het beste werkt lijkt 240 mg per dag te zijn. Ginkgo wordt vaak toegevoegd aan voedingsrepen, frisdranken en fruitsmoothies om het geheugen te stimuleren en de mentale prestaties te verbeteren, hoewel zulke kleine hoeveelheden waarschijnlijk niet helpen.

Maculadegeneratie
De flavonoïden in ginkgo kunnen bepaalde problemen met het netvlies, het achterste deel van het oog, helpen voorkomen of verminderen. Maculadegeneratie, vaak leeftijdsgebonden maculaire degeneratie of AMD genoemd, is een oogziekte die het netvlies aantast. AMD, de belangrijkste oorzaak van blindheid in de Verenigde Staten, is een degeneratieve oogziekte die met het verstrijken van de tijd erger wordt. Sommige onderzoeken suggereren dat ginkgo kan helpen het gezichtsvermogen te behouden bij mensen met AMD.

Premenstrueel syndroom (PMS)
Uit twee onderzoeken met een enigszins ingewikkeld doseringsschema bleek dat ginkgo de PMS-symptomen hielp verminderen. Vrouwen in de onderzoeken namen een speciaal ginkgo-extract vanaf dag 16 van hun menstruatiecyclus en stopten ermee na dag 5 van hun volgende cyclus, en namen het vervolgens opnieuw op dag 16.

Het fenomeen van Raynaud
Uit een goed opgezette studie bleek dat mensen met het fenomeen van Raynaud die gedurende tien weken ginkgo gebruikten, minder symptomen hadden dan degenen die een placebo gebruikten. Er zijn meer onderzoeken nodig.

Dosering en toediening

De aanbevolen dosering voor het profiteren van de gezondheidsvoordelen van ginkgo biloba-bladextract varieert op basis van individuele behoeften en het specifieke gezondheidsprobleem dat wordt aangepakt. Het is verkrijgbaar in verschillende vormen, waaronder capsules, tabletten en vloeibare extracten, die elk een op maat gemaakte benadering van suppletie bieden.
Beschikbare formulieren
Gestandaardiseerde extracten met 24 tot 32% flavonoïden (ook bekend als flavonglycosiden of heterosiden) en 6 tot 12% terpenoïden (triterpeenlactonen)
Capsules
Tabletten
Vloeibare extracten (tincturen, vloeibare extracten en glycerieten)
Gedroogd blad voor thee

Hoe moet je het innemen?

Pediatrisch: Ginkgo mag niet aan kinderen worden gegeven.

Volwassen:

Geheugenproblemen en de ziekte van Alzheimer: Veel onderzoeken hebben 120 tot 240 mg per dag in verdeelde doses gebruikt, gestandaardiseerd om 24 tot 32% flavonglycosiden (flavonoïden of heterosiden) en 6 tot 12% triterpeenlactonen (terpenoïden) te bevatten.

Claudicatio intermittens: Studies hebben 120 tot 240 mg per dag gebruikt.

Het kan 4 tot 6 weken duren voordat u enig effect van ginkgo ziet. Vraag uw arts om u te helpen de juiste dosis te vinden.

Voorzorgsmaatregelen

Het gebruik van kruiden is een aloude benadering om het lichaam te versterken en ziekten te behandelen. Kruiden kunnen echter bijwerkingen veroorzaken en een wisselwerking hebben met andere kruiden, supplementen of medicijnen. Om deze redenen moeten kruiden met zorg worden ingenomen, onder toezicht van een zorgverlener die gekwalificeerd is op het gebied van de botanische geneeskunde.

Ginkgo heeft meestal weinig bijwerkingen. In enkele gevallen hebben mensen maagklachten, hoofdpijn, huidreacties en duizeligheid gemeld.

Er zijn meldingen geweest van inwendige bloedingen bij mensen die ginkgo gebruiken. Het is niet duidelijk of de bloeding te wijten was aan ginkgo of aan een andere reden, zoals een combinatie van ginkgo en bloedverdunnende medicijnen. Vraag uw arts voordat u ginkgo gebruikt of u ook bloedverdunnende medicijnen gebruikt.

Stop met het gebruik van ginkgo 1 tot 2 weken vóór een operatie of tandheelkundige ingreep vanwege het risico op bloedingen. Waarschuw altijd uw arts of tandarts dat u ginkgo gebruikt.

Mensen met epilepsie mogen ginkgo niet gebruiken, omdat dit epileptische aanvallen kan veroorzaken.

Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven mogen geen ginkgo gebruiken.

Mensen die diabetes hebben, moeten hun arts raadplegen voordat ze ginkgo gebruiken.

Eet GEEN Ginkgo biloba-fruit of -zaad.

Mogelijke interacties

Ginkgo kan een wisselwerking hebben met voorgeschreven en niet-voorgeschreven medicijnen. Als u een van de volgende medicijnen gebruikt, mag u ginkgo niet gebruiken zonder eerst met uw arts te overleggen.

Medicijnen die door de lever worden afgebroken: Ginkgo kan een wisselwerking hebben met medicijnen die via de lever worden verwerkt. Omdat veel medicijnen door de lever worden afgebroken, moet u, als u voorgeschreven medicijnen gebruikt, uw arts raadplegen voordat u ginkgo inneemt.

Medicijnen tegen epilepsie (anticonvulsiva): Hoge doses ginkgo kunnen de effectiviteit van anti-epileptica verstoren. Deze geneesmiddelen omvatten carbamazepine (Tegretol) en valproïnezuur (Depakote).

Antidepressiva: Het gebruik van ginkgo samen met een soort antidepressivum dat selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's) wordt genoemd, kan het risico op het serotoninesyndroom, een levensbedreigende aandoening, verhogen. Bovendien kan ginkgo zowel de goede als de slechte effecten versterken van antidepressiva die bekend staan als MAO-remmers, zoals fenelzine (Nardil).SSRI's omvatten:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxetine (Prozac)
Fluvoxamine (Luvox)
Paroxetine (Paxil)
Sertraline (Zoloft)
Medicijnen tegen hoge bloeddruk: Ginkgo kan de bloeddruk verlagen, dus als u het samen met bloeddrukmedicijnen gebruikt, kan de bloeddruk te laag worden. Er is melding gemaakt van een interactie tussen ginkgo en nifedipine (Procardia), een calciumkanaalblokker die wordt gebruikt voor bloeddruk- en hartritmeproblemen.

Bloedverdunnende medicijnen: Ginkgo kan het risico op bloedingen verhogen, vooral als u bloedverdunners gebruikt, zoals warfarine (Coumadin), clopidogrel (Plavix) en aspirine.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo kan Xanax minder effectief maken en de effectiviteit verstoren van andere geneesmiddelen die worden gebruikt om angst te behandelen.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Net als ginkgo verhoogt het niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddel (NSAID) ibuprofen ook het risico op bloedingen. Er is melding gemaakt van bloedingen in de hersenen bij gebruik van een ginkgoproduct en ibuprofen.

Medicijnen om de bloedsuikerspiegel te verlagen: Ginkgo kan het insulinegehalte en de bloedsuikerspiegel verhogen of verlagen. Als u diabetes heeft, mag u ginkgo niet gebruiken zonder eerst met uw arts te overleggen.

Cylosporine: Ginkgo biloba kan de cellen van het lichaam helpen beschermen tijdens de behandeling met het medicijn cyclosporine, dat het immuunsysteem onderdrukt.

Thiazidediuretica (plaspillen): Er is één melding van een persoon die een thiazidediureticum en ginkgo gebruikte en een hoge bloeddruk ontwikkelde. Als u thiazidediuretica gebruikt, vraag dan uw arts voordat u ginkgo inneemt.

Trazodon: Er is één melding gemaakt van een oudere persoon met de ziekte van Alzheimer die in coma raakte na het innemen van ginkgo en trazodon (Desyrel), een antidepressivum.