Introduceren:
Kurkuma, de Gouden Spice die gewoonlijk wordt gebruikt in de Indiase keuken, heeft populair geworden, niet alleen vanwege zijn levendige smaak, maar ook vanwege zijn potentiële gezondheidsvoordelen. Dit oude kruid bevat een verbinding genoemdcurcumine, die verantwoordelijk is voor veel van zijn medicinale eigenschappen. Laten we enkele van de potentiële gezondheidsvoordelen van kurkuma onderzoeken:
Wat zijn kurkuma en curcumine?
Kurkuma is een kruid dat is afgeleid van de wortel van de Curcuma Longa -plant. Kurkuma is het kruid dat curry zijn gele kleur geeft. Het wordt vaak gebruikt bij het koken en staat bekend om zijn levendige gele kleur en aardse smaak.
Het wordt al duizenden jaren in India gebruikt als zowel kruiden- als medicinaal kruid. Onlangs is de wetenschap begonnen met een back -up van vertrouwde sourcetraditionele claims dat kurkuma verbindingen met medicinale eigenschappen bevat.
Aan de andere kant is kurkuma -extract een geconcentreerde vorm van kurkuma die typisch wordt verkregen door de actieve verbindingen, zoals curcumine, uit de kurkumawortel te extraheren. Kurkuma -extract wordt vaak gebruikt als voedingssupplement of als ingrediënt in verschillende gezondheids- en welzijnsproducten vanwege de potentiële therapeutische eigenschappen.
Hoewel zowel kurkuma als kurkuma -extract uit dezelfde plant komen, worden ze gebruikt voor verschillende doeleinden en hebben ze verschillende niveaus van potentie en concentraties van nuttige verbindingen.
Bewezen gezondheidsvoordelen van kurkuma en curcumine
1. Verhoogde glutathion- en antioxiderende netwerken:Blijkt is gebleken dat kurkuma de niveaus van glutathion, een krachtige antioxidant, verhoogt en andere antioxiderende netwerken in het lichaam stimuleert. Dit kan cellen helpen beschermen tegen oxidatieve stress en het verminderen van ontstekingen.
2. Krachtige effecten op de hersenen en het zenuwstelsel:Curcumine heeft veelbelovende effecten op de gezondheid van de hersenen aangetoond, waaronder verbeterd geheugen en cognitieve functie. Bovendien kan het helpen de stemming te reguleren en de symptomen van depressie en angst te verlichten.
3. Krachtige effecten op het cardiovasculaire systeem:Kurkuma is gekoppeld aan verschillende cardiovasculaire voordelen, zoals het verlagen van het cholesterolgehalte, het verlagen van de bloeddruk en het verbeteren van de algehele gezondheid van het hart. Deze effecten kunnen bijdragen aan een verminderd risico op hartaandoeningen.
4. Antimicrobiële en antibacteriële eigenschappen:Kurkuma bezit antimicrobiële eigenschappen, waardoor het effectief is tegen bacteriën, virussen en schimmels. Het kan helpen bij het bestrijden van verschillende infecties, waaronder Candida, H. pylori en schimmelinfecties.
5. Voordelen voor huidproblemen:Kurkuma wordt al eeuwen gebruikt om verschillende huidaandoeningen te behandelen. De ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen kunnen helpen bij het verminderen van acne, eczeem, psoriasis en andere inflammatoire huidaandoeningen.
6. Leverbescherming:Kurkuma kan de levergezondheid ondersteunen door te helpen bij ontgifting, het bevorderen van de productie van gal en het verminderen van ontstekingen. Dit kan helpen de lever te beschermen tegen schade en het optimale functioneren ervan te ondersteunen.
7. Stimulatie van fase-2-ontgifting:Kurkuma is gevonden dat het fase-2-ontgifting verbetert, een vitaal proces waarbij toxines worden getransformeerd en uit het lichaam worden geëlimineerd. Dit kan helpen bij de algehele ontgifting en de optimale gezondheid ondersteunen.
8. Remming van pro-carcinogenen:Curcumine is uitgebreid bestudeerd vanwege zijn potentiële antikankerseigenschappen. Het kan de groei van kankercellen remmen, apoptose (celdood) bevorderen en de vorming van pro-carcinogenen verstoren, waardoor het risico op bepaalde soorten kanker wordt verminderd.
9. Verhoogde galzouten:Kurkuma kan helpen de productie en stroom van galzouten te verhogen, wat helpt bij de spijsvertering en ondersteunt de absorptie van in vet oplosbare voedingsstoffen.
10. Ondersteuning voor de darmslijmvliesvoering:De ontstekingsremmende eigenschappen van curcumine kunnen helpen om de darmwand te kalmeren en te genezen, wat cruciaal is voor het handhaven van een gezond spijsverteringssysteem en het voorkomen van aandoeningen zoals het lekkende darmsyndroom.
11. Bescherming van DNA en ondersteuning voor DNA -reparatie:Curcumine is gebleken beschermende effecten op DNA, waardoor het wordt afgeschermd tegen schade veroorzaakt door externe toxines en oxidatieve stress. Het kan ook DNA -reparatiemechanismen ondersteunen en apoptose in beschadigde cellen bevorderen.
12. Bescherming tijdens chemotherapie of bestralingstherapie:Sommige studies suggereren dat curcumine gezonde cellen kan helpen beschermen tegen schade tijdens chemotherapie of radiotherapie. Bovendien kan het de effectiviteit van deze behandelingen tegen kankercellen verbeteren.
13. Ondersteuning voor het endocriene systeem:Kurkuma heeft potentieel aangetoond bij het ondersteunen van het endocriene systeem, dat hormonen in het lichaam reguleert. De ontstekingsremmende eigenschappen kunnen helpen bij het verminderen van ontstekingen en het ondersteunen van de hormonale balans.
14. Krachtig adaptogeen:Adaptogenen zijn stoffen die het lichaam helpen zich aan te passen en om te gaan met stress. Kurkuma is erkend als een krachtig adaptogeen, ter ondersteuning van het vermogen van het lichaam om verschillende stressoren aan te kunnen en het totale welzijn te bevorderen.
Is het veilig om dagelijks kurkuma -extract te nemen?
Het dagelijks nemen van turmeristieke extract wordt over het algemeen als veilig beschouwd voor de meeste mensen wanneer ze met mate worden gebruikt. Het is echter belangrijk om een paar dingen in gedachten te houden:
Dosering:Volg de aanbevolen doseringsinstructies op de supplementverpakking of raadpleeg een professional in de gezondheidszorg voor gepersonaliseerde begeleiding.
Kwaliteit:Zorg ervoor dat u een gerenommeerd merk gebruikt dat kurkuma-extract van hoge kwaliteit biedt om het risico op verontreinigingen te minimaliseren.
Interacties:Kurkuma -extract kan interageren met bepaalde medicijnen, zoals bloedverdunners of antiplateletgeneesmiddelen. Het is raadzaam om een zorgverlener te raadplegen als u medicijnen gebruikt om ervoor te zorgen dat er geen potentiële interacties zijn.
Reeds bestaande voorwaarden:Als u problemen met galblaas, een geschiedenis van nierstenen hebt of zwanger bent of borstvoeding geeft, wordt het aanbevolen om met een zorgverlener te praten voordat u een nieuw supplement begint.
Zoals bij elk voedingssupplement, is het altijd een goed idee om met een professional in de gezondheidszorg of een geregistreerde diëtist te praten voordat het een nieuw regime start om ervoor te zorgen dat het geschikt is voor uw individuele behoeften en gezondheidstoestand.
Wat is beter kurkuma -wortelpoeder of extract?
De keuze tussen kurkuma -wortelpoeder en kurkuma -extract is afhankelijk van uw specifieke behoeften en voorkeuren. Hier zijn enkele factoren om te overwegen:
Curcuminegehalte: Turmeric -extract heeft typisch een hogere concentratie curcumine, de actieve verbinding die verantwoordelijk is voor veel van de gezondheidsvoordelen van kurkuma. Als u op zoek bent naar een hoger curcuminegehalte, kan kurkuma -extract een betere optie zijn.
Bio -beschikbaarheid: curcumine heeft een lage biologische beschikbaarheid, wat betekent dat het niet gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen. Sommige vormen van kurkuma -extract zijn echter speciaal geformuleerd om de absorptie van de curcumine te verbeteren. Deze formuleringen omvatten vaak zwarte peper -extract (piperine) of specifieke verwerkingsmethoden.
Aan de andere kant kan kurkuma -wortelpoeder een lagere biologische beschikbaarheid hebben, maar kan het nog steeds enkele gezondheidsvoordelen bieden vanwege andere belangrijke verbindingen die aanwezig zijn in de hele kurkumawortel.
Culinair gebruik: Kurkuma -wortelpoeder wordt vaak gebruikt als kruid in het koken en voegt kleur en smaak toe aan gerechten. Als u het leuk vindt om kurkuma in uw recepten te gebruiken, kan het wortelpoeder geschikter zijn.
Gemak: Turmeric Extract is beschikbaar in supplementvorm, wat gemakkelijker kan zijn voor diegenen die op zoek zijn naar een gestandaardiseerde dosering. Kurkuma -wortelpoeder kan meer voorbereiding vereisen als u het in uw dieet wilt opnemen.
Persoonlijke voorkeur: sommige mensen geven de voorkeur aan de smaak en het aroma van kurkumawortelpoeder, terwijl anderen de smaak van kurkuma -extract kunnen vinden, smakelijker.
Uiteindelijk hangt de keuze tussen kurkumawortelpoeder en extract af van uw gewenste gebruik, voorkeuren voor biologische beschikbaarheid en gemaksfactoren. Het is altijd een goed idee om een professional in de gezondheidszorg of een geregistreerde diëtist te raadplegen voor gepersonaliseerde aanbevelingen op basis van uw specifieke behoeften.
Wat voor soort kurkuma is het beste voor ontsteking?
Het type kurkuma dat het beste is voor ontsteking is er een dat een hoge concentratie curcumine bevat, een actieve verbinding met ontstekingsremmende eigenschappen. Hoewel turmeric zelf gunstig is, bevat het meestal slechts ongeveer 2-5% curcumine.
Om de ontstekingsremmende voordelen te maximaliseren, kunt u overwegen kurkuma-extracten of curcuminesupplementen te gebruiken. Zoek naar producten die een hoog percentage curcuminegehalte specificeren, idealiter met een gestandaardiseerd extract dat minimaal 95% curcuminoïden bevat.
Houd er echter rekening mee dat curcumine niet gemakkelijk wordt opgenomen door het lichaam, dus het wordt vaak aanbevolen om supplementen te kiezen die ingrediënten bevatten die de absorptie ervan verbeteren, zoals zwarte peper -extract (piperine) of liposomale formuleringen.
Uiteindelijk is het essentieel om een zorgverlener of een geregistreerde diëtist te raadplegen om de meest geschikte vorm en dosering van kurkuma of curcuminesupplementen voor uw specifieke behoeften en gezondheidsproblemen te bepalen. Ze kunnen gepersonaliseerd advies geven op basis van uw individuele omstandigheden.
Kurkuma-extract Groothandel-bioway Organic, sinds 2009
Bioway Organic is een groothandel in kurkuma-extract die sinds 2009 in bedrijf is. Ze zijn gespecialiseerd in het leveren van hoogwaardige kurkuma-extracten aan klanten wereldwijd. Bioway Organic streeft ernaar organische en natuurlijke producten aan te bieden, zodat hun kurkuma -extracten vrij zijn van pesticiden en andere schadelijke chemicaliën.
Als groothandel werkt Bioway Organic nauw samen met boeren en leveranciers om een gestage levering van premium kurkuma -extracten te garanderen. Ze behouden strikte kwaliteitscontrolemaatregelen gedurende het productieproces om de zuiverheid en potentie van hun producten te garanderen. Bioway Organic is trots op zijn duurzame sourcingpraktijken en ondersteunt de eerlijke handel van kurkuma.
De kurkuma -extracten aangeboden door Bioway Organic staan bekend om hun uitzonderlijke smaak en levendige kleur. Ze richten zich op een breed scala van industrieën, waaronder de voedsel- en drankenindustrie, fabrikanten van voedingssupplementen, cosmetische producenten en andere bedrijven die kurkuma -extracten in hun producten gebruiken.
Met hun jarenlange ervaring en expertise in de kurkuma -industrie, is Bioway Organic toegewijd aan het bieden van uitstekende klantenservice en het waarborgen van klanttevredenheid. Ze streven ernaar om langdurige relaties met hun klanten op te bouwen door consequent producten van topkwaliteit te leveren en aan hun specifieke vereisten te voldoen.
Als u geïnteresseerd bent in het kopen van kurkuma -extracten als groothandel, kan Bioway Organic een waardevolle partner zijn. Hun toewijding aan biologische en natuurlijke producten, gecombineerd met hun jarenlange ervaring en betrouwbare supply chain, maken ze een gerenommeerde groothandel in de kurkuma -extractindustrie.
Neem contact met ons op:
grace@biowaycn.com(Marketing Manager)
ceo@biowaycn.com(CEO/BOSS)
www.biowaynutrition.com
Posttijd: 27-2023 oktober
